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煌旗美食刊:蓮肉粥的做法
來(lái)源:????時(shí)間:2019-05-14????閱讀:0

組成
蓮子粉15克,紅糖10克,糯米50克。
制法
將蓮子粉、紅糖與淘洗干凈的粳米一同放入鍋中,加水500毫升,用旺火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用小火熬煮至粘稠。
功效
補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神。適用于高血壓、冠心病和失眠等癥。
用法
每日早晚空腹溫服。
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